山と溪谷杂志《山と溪谷 2024年 3月号》高清全本下载
登山爱好者常受膝痛困扰,本文特辑介绍如何通过步行改善膝盖疼痛。关键在于通过正确的行走方式和训练,打造不易受伤的身体,同时利用辅助工具减轻负担。了解膝痛机制,进行日常训练和登山时的特别练习,告别膝痛,享受舒适的登山体验。
山と溪谷杂志《山と溪谷 2024年 10月号》高清全本下载
※别册附录“地图阅读的第一步”没有电子版■特辑“登山app和读图的基本”了解了读图的基本知识,再熟练使用登山app,成为最强的读图大师!在本特辑中,您将一边在纸质地图和登山应用程序之间来回切换,一边学习读图的基础知识。第1章用登山app上山!登山应用程序擅长和不擅长的事情..。
山と溪谷杂志《山と溪谷 2024年 9月号》高清全本下载
■特辑“全国红叶名山100”从北海道到九州,精通各区域山的山岳摄影师、作家们推荐的红叶美丽的山。这个秋天想访问的100路线汇聚一堂的大特集!【北海道10选】黑岳~白云岳~赤岳/爱山溪温泉~沼之平/旭岳/斜里岳/赤岳/阿波罗岳/...
山と溪谷杂志《山と溪谷 2023年 10月号》高清全本下载
●特辑 "简易图解" 阅读图解并不难。学会所需的其实只有理解"等高线"和"整置"。我们将详细而轻松地解释这两个概念。无论是初次尝试的人还是之前曾经受挫的人,都可以在一次学习中掌握它们!【第1部分 了解等高线和整置】[等高线篇]地形图中重要的是等高线。...
山と溪谷杂志《山と溪谷 2023年 9月号》高清全本下载
■特辑 "八ヶ岳山与山小屋" 八ヶ岳是受到许多登山者喜爱的地方。本特辑将聚焦于“山”和“山小屋”,介绍它们的魅力。<第1章山>山口耀久在北八ヶ岳的森林和湖泊中感受到原始的氛围。南八ヶ岳有许多引人注目的山峰,包括主峰·赤岳,激发登山热情。我们将为每座山提供不同的攀登方式。...
山と溪谷杂志《山と溪谷 2023年 6月号》高清全本下载
●特辑“阿尔卑斯百名路线2023” 夏山季节到了!为了使3000米的暑假成为最美好的体验,山的专家们将介绍一些备受推崇的日本阿尔卑斯名路线。从阿尔卑斯新手首选的名路线,到老手推荐的阿尔卑斯秘境之路,按主题精选了一系列线路。夏天即将来临,让我们一同踏上这些令人兴奋的阿尔卑斯之旅吧!【历史与变革】...
山と溪谷杂志《山と溪谷 2023年 4月号》高清全本下载
●特集“登山装备大全2023” 登山装备不断进化。针对主要登山装备类别,如徒步靴、雨衣、背包等,全面解释了历史、材料和设计的变化,以及趋势。这是一篇涵盖登山装备历史与演变,以及当前状态的“物品爱好者·装备爱好者”必读的全力专题!登山装备大全<历史与变革>!【历史与变革】登山...
山と溪谷杂志《山と溪谷 2023年 3月号》高清全本下载
●特集“山与遭难” 遭难不是别人的事。您是否有这样的想法?遭难事故不仅仅发生在雪山和岩石上,而且大多数都发生在低山。近年来,事故原因突出的是迷路。由于一点小错误迷失了登山道,最终导致严重事故,如滑倒等,这类案例频繁发生。本特集基于实际发生的事故,...
山と溪谷杂志《山と溪谷 2023年2月号「単独行の基本」》高清全本下载
■特集1「独自行的基本」■特集2「来吧!走向山城」■特集1「独自行的基本」通过独自与大自然相对,可以获得极大的满足感,但也伴随着独自承担的风险。为了防范可能发生的事故,以及在发生时能够应对,我们将向专家学习独自行的基本知识。
山と溪谷杂志《山と溪谷 2023年 1月号》高清全本下载
● 特集:“日本百名山最新案内” 自从深田久弥于1964年编写《日本百名山》以来,已经过去了半个世纪以上,现在,这百座山的名单仍然是登山者的良好指引。散布在全国各地的这百座山有着不同的难度级别。即使登山经验较浅,也有一些容易攀登的山,同时也有一些成为目标的山峰。这百座山的名字为大家所熟知,是登山者之间交流和...