レタスクラブ

这期杂志特别介绍了真正实用的“节省金钱的创意”！在各种物品涨价的背景下，为了向大家提供真正有用的省钱创意，本期专门推出了“节省创意”特集。在烹饪专题中，介绍了使用便宜的肉制作巧妙食谱以及不用去购物也能做到的!? 用剩余蔬菜做的菜肴，以及“超市豆芽”B...

吃遍“便宜食材”，美味省钱！本月是“吃遍便宜食材”特别号。在烹饪特集中，我们介绍了“将整个春季的白菜完全利用！”的食谱，以及可以在不弄脏手的情况下完成的“绝品肉团”。备受好评的附赠品是一本有关...

不再为菜单的单调而烦恼。揭示专业技巧和食谱！这期的烹饪特集是“不再让人说‘又是这个~！’！专业技巧和食谱”。每天的烹饪，菜单的单调化可能会困扰很多人。我们将充分介绍不花钱，从今天开始可以模仿的专业食谱。另外，还有关于新土豆...

想要轻松的日子选择葡萄干奶酪！/懒惰肠活动特别本期的烹饪特辑有“想要轻松的日子选择葡萄干奶酪！”和“免疫力提升的肠道活动食谱”两个主题。不仅有使用一个平底锅即可完成的葡萄干奶酪食谱，还介绍了使用洋葱、发酵食品、水泡菜、香蕉、燕麦的肠道活动食谱。此外，在家里...

吃了也能瘦！培养瘦身体质！年末年始吃美味的料理的机会增加了。虽然不想忍受饭菜的限制，但又不想变胖！对于这样的人，本期的特集非常适合，名为“培养瘦身体质！不发胖的饭菜”。在这个冬天，我们介绍了许多能吃了还能减肥的食谱。此外，还有成功减肥的人们正在吃的“...