特别附录：叶形姆明切菜板姆明的插图可爱，木制的叶形切菜板。切割食材，直接端到餐桌上，大小合适，使用方便。由于配有皮带，可以挂起存放，也可以作为室内装饰欣赏。〈特别附录〉女性的两大烦恼“更年期...

7月份的ESSE特装版推出了“实现可持续生活！附有胶带和备忘录的姆明罐头盒套装”！罐头盒内装有姆明、斯纳夫金和小迷的可爱胶带以及附有复选框的备忘录。＜亮点＞・适合装饰室内...

《封面专题》外表和内心都年轻的人的秘密是什么？从饮食、美容、时尚、运动等方面进行深入报道！“不显老的生活方式” ●案例1：通过多彩的时尚保持年轻的心情 ●案例2：身心不老的秘诀在于坚持追求和运动 ●案例3：打造舒适的家和心身的整合【別冊付録】夏野菜の浅漬け＆冷やし中華＆ハムで楽しむサ...

〈封面专题〉巨大切片的Jason先生也加入，教育费和退休基金的正确解答！按照30岁、40岁、50岁、60岁的世代黄金比例储存一年！〈附赠特刊〉年末年始最强食谱日历，包括おせち、圣诞、招待、火锅、快捷小菜等。〈特别访谈〉中岛健人先生〈...

特别附录：史努比的BIG！保冷手提包购物自不必说，休闲和外出都很方便的大尺寸保冷包包。牛仔风格设计的质地×有高级感的黄金拉链的组合，成人休闲的搭配恰好！要点（1）把手长，容易挂在肩上的充分购买...

【大特集】＼无论涨价还是收入无关！／崭新的食费削减方式。PART1减少食费！零浪费冰箱的制作方法PART2有办法在杂货店减少食费！PART3法国式“大型蔬菜3日再利用”术PART4“特价肉×节约食材”的几乎100日元极品食谱〈SpecialInter...

<卷首特集>“我”更充实！如何享受自己的时间精神科医生Tomy先生亲自传授！享受"自己时间"的方法PART1自己时间充实的7人的"课程表"ColumnESSE读者问了！你在做什么？ColumnTomy的一点建议充实自己的时间…

〈巻頭特集〉新生活をアップデート大人が買っても失敗しないものだけ集めました！「100円ショップの本当にいいもの179」●PART1：最新の流行アイテムが勢ぞろい100円ショップで本当にいいものが見つかる4つの理由●PART2：料理・片づけ・掃除のプロとマニアが“感動した”暮らしが豊かになる...

*此电子版是对2024年5月1日左右发布的产品进行部分修订的产品。用自己的时间改变家务、时尚、美容！<卷首特集>制作方法、使用方法、享受方法的创意满载！即使很忙也能模仿的"人生好转的‘自己时间’的使用方法"随着孩子的成长和年龄的增长，可以一点一点地确保……

〈开头专题〉家务、物品、疲劳、压力不再积累！"通过调整生活和身体轻松前行" ●PART1：放下家务和物品，我们找到了轻松的生活方式 ●PART2：只需了解，心情也会变得轻松！家里整理的最新手册 ●PART3：建立自我肯定感的检查清单！承认自己，轻松生活的自我肯定感爆发课程 ●PART4：40岁以上的运动、饮食、习惯正确方法是什么？不累的身体打造方法 ●PART5：解决ESSE读者的美容烦恼，只需关心头发和斑点的两个护理步骤就能轻松变美。