被称为北方的门户，上野已经久负盛名。如今，它已经转变为世界的门户，美国街等地方，近年来变得熟悉的景象焕然一新。远离车站周围的狂热，你会发现一些令人愉悦的新面孔，如咖啡店和服装店，弥漫着离奇有趣的氛围。另一方面，在御徒町和湯島地区，不论是老字号还是年轻一代，都有一些扎实从事手工艺的人，他们在这里深深扎根...

无论你想制作还是品尝的料理，这里都能找到！我们介绍时令美食和食材，提供简单易懂的食谱。请关注土井善晴、田冈志麻、和田明日香等豪华讲师！大原千鹤的全方位直播也将继续！请注意※由于NHK文本电子版的权利处理原因，部分内容或栏目可能未包含在内。

King&Prince的我们。肩并肩，“如实地”存在。展示平坦的腹部、背部和臀部，以及轻松迷人的二头肌和腿。MEGUMI塑造美丽身体的心得。只需进行11天一次的轻松训练，轻松塑形。用“つまぷる”去除多余脂肪。通过轻松训练2的“电力核心”...

特辑：精致美味的「四谷三丁目」，封面由有村架純担任【特别摄影】永瀬廉 & 髙橋海人（King & Prince）【写真集和采访】八木勇征（FANTASTICS）、市川知宏、藤吉夏鈴（欅坂46）

文本创刊50周年！我们将推出庆祝50周年的特别企划！而且，随着朝日电视剧《Lanman》的播出，植物（园艺）可能会引起关注！引人注目的大型视觉效果是关键。■本月主题：想要培养蓝莓！从家庭主妇到农业40年风雨兼程的蓝莓带来的幸福，在盆栽中培养基础的蓝莓...

【创刊30周年纪念号】 ● 演员・町田啓太展现的盛夏优雅之美 ● 根据场合巧妙搭配，管理着装！“一流腕表”的穿搭方式 ● 重要的是“健康肌肤”和“清洁感”——面向高管的“好印象”美容 ● 了解一下就能提升档次的教养，比如香槟等...

022 到美丽的小镇渴望旅行，向往美好生活的城镇。020 五个旅行故事像那个人一样旅行，探索宜居的小镇。安西水丸、さくらももこ、江國滋、米原万里、向田邦子030 美丽小镇指南01 盛岡02 鎌倉03 伊豆半島04 小豆島05 金沢这个部分介绍了一些令人向往的小镇和城市，以及一些建议和指南，包括盛岡、鎌倉、伊豆半島、小豆岛和金沢。

特别专题通过占卜，揭示人际关系。在家中反省自己的时光过去，终于迎来了新的时代。对于那些在迈出与以往不同的新起点后感到人与人之间的纽带和关系依然重要的人们来说，这可能是共鸣的。展望即将开启的新时代，通过数理卜卦、西洋占星术和印度占星术，我们将研究未来将会如何发展，以及如何在新的时代中建立更深的人际关系...

《Ray》2023年8月号的附赠品是由旅行爱好者kazumi女士监修的，与Marble SUD品牌合作推出的旅行袋！这款注重实用性和细节的手提包随附有带拉链的遮光布，可以拉长以增加尺寸，因此即使行李增多也能安心携带。Marble SUD的这款包包上印有清晨庭园的风景，展现了独特的设计风格。

封面故事：游走在小巷中。清原果耶，我和他，周末都是串门酒！穿着、分享“男士上衣”・夏季的两人外出着・夏天就是要穿军裤！・周末，拥有一条夏日连衣裙。・共同分享的夏日小配饰・大家的夏季服装和精致小物 ●INTERVIEW・朗基...