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〈巻頭特集〉新生活をアップデート大人が買っても失敗しないものだけ集めました！「100円ショップの本当にいいもの179」●PART1：最新の流行アイテムが勢ぞろい100円ショップで本当にいいものが見つかる4つの理由●PART2：料理・片づけ・掃除のプロとマニアが“感動した”暮らしが豊かになる...

*此电子版是对2024年5月1日左右发布的产品进行部分修订的产品。用自己的时间改变家务、时尚、美容！<卷首特集>制作方法、使用方法、享受方法的创意满载！即使很忙也能模仿的"人生好转的‘自己时间’的使用方法"随着孩子的成长和年龄的增长，可以一点一点地确保……

〈开头专题〉家务、物品、疲劳、压力不再积累！"通过调整生活和身体轻松前行" ●PART1：放下家务和物品，我们找到了轻松的生活方式 ●PART2：只需了解，心情也会变得轻松！家里整理的最新手册 ●PART3：建立自我肯定感的检查清单！承认自己，轻松生活的自我肯定感爆发课程 ●PART4：40岁以上的运动、饮食、习惯正确方法是什么？不累的身体打造方法 ●PART5：解决ESSE读者的美容烦恼，只需关心头发和斑点的两个护理步骤就能轻松变美。