天然生活杂志《天然生活 2023年 10月号 (デジタル雑誌)》高清全本下载

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【特辑】明天将整理的夜晚时间午后女士午夜的魔法○明天将整理的夜晚时间○高静子女士整理明天的晚餐○在睡前轻松放松心灵和身体的伸展○秋天长夜的持续努力○我整理的夜晚时间伴侣【特辑2】我自己的、找到幸福的方式小川糸女士找到幸福的方式○桑田美沙绪女士幸福的基础在你的脚下○寻找...

语言：日语

格式：pdf

大小：69M

页码：150

清晰度：1423*1920

发行日期：2023年 8月 19日

最后更新时间：2023-12-13 1.27k

杂志简介

【特集】明日が整う夜時間
　午後さん真夜中のおまじない○明日の私が整う夜時間○コウ静子さん明日を整える夜ごはん○心と体をゆるめる寝る前のストレッチ○秋の夜長のコツコツ仕事○私が整う、夜時間の相棒

杂志目录

【特集2】私流、幸せの見つけ方
小川糸さん幸せの見つけ方○桑田ミサオさん幸せのもとは足元に○幸せをつくる私の習慣○地域とつながる楽しみ
【別冊付録】山田奈美和薬膳の手仕事秋冬
薬膳とは、中医学をベースにした食養生のこと。
不調の改善を対症療法ではなく、食事で体調を整えていく方法です。食材選びで大切なのが、旬の食材を選ぶということ。
そのときどきの旬の食材がもつ効果を知り、うまく取り入れて、秋と冬の不調をおいしく乗り切りましょう。
これからの、秋と冬の食材をつかった和薬膳の手仕事を山田奈美さんに教わりました。
【その他】
麻生要一郎さん新米を楽しむ料理
団地をひとつの大きな家族に
石井佳苗さんと学ぶ「好き」のその先の部屋づくり［庭とつながる家］
本間真二郎先生のすこやかに暮らす［メニエール病やめまいの原因と対策は？］
高山なおみ　となりのオハコ［フォトレタッチャー山本文子さん］
なかしましほさん食後景日記［文月］
桧山タミさん今日も空をみあげて［ぶどうと太陽］
猫沢エミ二度目のパリ季記［パリの初心に返してくれる、日本からの来訪者］
保護犬と楽しむ暮らし［ちえちひろさんとこうめ］
いいモノあうモノ［体にやさしい防災食セット］
など

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